Pour préparer sereinement les examens !
Céline, notre sophrologue certifiée, propose aux lycéens et étudiants des exercices simples de relaxation, de respiration et de visualisation positive afin d'apprivoiser leur stress et leurs émotions avant les examens.
Un plus pour réussir les examens !
> Pourquoi ?
La sophrologie est une méthode permettant d'apaiser les tensions physiques, de connaître sa respiration et de se visualiser positivement
> Pour qui ?
Pour les lycéens et étudiants de 14 à 18 ans
> Où ?
Dans l'auditorium de la médiathèque des Cités Unies
> Quand ?
Les mercredis de 18h à 19h du 13/03 au 03/04
> Comment ?
Les places étant limitées, l'inscription est conseillée
Tenue confortable, tapis de gym et plaid conseillés